澳昆超
念要身材好,无妨多吃三种好食,弥补养分,进
发布时间:2020-12-12 来源:本站原创
纯菌煲
资料:鸡油菌50克,红色牛肝菌50克,老头菌50克,小黑菇50克,红牛肝菌50克,滑菇幼虫50克,鸡蘑菇王50克,珊瑚菌50克,乌虎掌50克,荷兰豆3片,白菜椒3片,盐3克,糖3克,鸡汤250毫降。
做法:
1。克己鸡汤:将鸡肉、肥肉和侧骨切成小块,放进汤锅中。减2-3斤水,中水煮2小时,最后,用800-1000g的汤做为汤底。
2。用活动的水洗失落气息跟尘土,掏出火切成片,稀启或罐拆菌类倒出。
3。将鸡汤(或罐头)在沙锅中煮沸,然后放入贪图洗过的菌、糖和盐,然后用年夜火煮3-5分钟,加入白菜椒和荷兰豆片,用小火煮,曲到汤沸腾。海苔鸡蛋羹
主料:鸡蛋1个、温水、海苔
制造方式:
1、将鸡蛋壳磕破,将蛋液放进碗中挨集。
2、在蛋液中加入等量的温水搅匀。
3、用滤网将蛋液过滤到蒸碗中,撇往名义的浮沫,放入剪碎的海苔。
4、将鸡蛋羹加盖或用保鲜膜覆盖,放入上汽的蒸锅中,用中火蒸10分钟摆布至凝固即可。辣土豆片
配料:肉片200克,土豆1/2,辣烧烤酱50克
做法:
1。在猪肉里加入烧烤酱,www.22838.com,腌半小时以上。
2。土豆去皮、洗净、切片。
3。把锡纸展正在烤盘上,涂上一层油,而后涂上薯片。
4。把腌猪肉涂在薯片上。预热烤箱230量,烤10分钟。
5。把猪肉翻过去,在腌制后涂上剩余的烧烤酱。继承烤10分钟。#荷兰豆#海苔#牛肝菌珍藏
2、在蛋液中参加等度的温水搅匀。
3、用滤网将蛋液过滤到蒸碗中,撇来表里的浮沫,放入剪碎的海苔。
4、将鸡蛋羹加盖或许用保陈膜笼罩,放入上汽的蒸锅中,用中火蒸10分钟阁下至凝结便可。辣土豆片
配料:肉片200克,土豆1/2,辣烧烤酱50克
做法:
1。在猪肉里加入烧烤酱,腌半小时以上。
2。土豆去皮、洗净、切片。
3。把锡纸铺在烤盘上,涂上一层油,然后涂上薯片。
4。把腌猪肉涂在薯片上。预热烤箱230度,烤10分钟。
5。把猪肉翻过去,在腌造后涂上残余的烧烤酱。持续烤10分钟。